Jump to Navigation

спорт

спорт

Школа бокса в Таганроге

Сегодня заметил вот такие вот заманчивые объявления, развешанные по городу.

Школа бокса в Таганроге

Школа бокса в Таганроге

Здоровый образ жизни

В пору своей студенческой юности я мог без проблем отжаться от пола 100 раз. А если постараться, даже более.

Чуть более месяца назад, когда я решил заняться восстановлением своей физической формы, то отжаться получилось с горем пополам раз 20. Теперь я уже без проблем отжимаюсь 40 раз.

Вот хочу сделать себе подарок к Новому Году - снова отжиматься 100 раз, как в юности.

P.S. Последние несколько лет я пытался сбросить немного лишнего веса, но ниже 90 кг никак спуститься не удавалось. Сейчас взвесился - около 88 кг плюс-минус погрешность напольных весов.

 

Здоровое сердце и хорошее здоровье

Раньше я в домашних условиях занимался силовыми упражнениями - гантелями, отжиманием от пола, "бегом" на тренажере типа "лыжи". Потом как-то так получилось, что всё это я забросил.

Но с недавних пор снова возобновил тренировки - решил тренировать сердце и мышцы на выносливость. Снова "бегаю" на "лыжах" и отжимаюсь от пола. Также решил прекратить употребление алкоголя.

И недавно произошло одно не очень приятное событие - я где-то умудрился простудиться. То ли под сквозняком побывал, то ли ещё что.

Детский забег на Октябрьской площади

В минувшее воскресенье у нас в Таганроге на Октябрьской площади состоялся детский забег.

А именно, собрали толпу школьников младших классов со всех городских школ и они бежали километр.

В качестве бонуса за участие в этом забеге дети получали бонусы в виде пятерок по физкультуре, хотя в разных школах могло быть по разному.

Подписка на RSS - спорт


Main menu 2

Drupal Theme by Dr. Radut. Best Discount Coupon